เกร็ดความรู้ ปัจจัยสำคัญของการสร้างรอยยิ้มวันละนิด

เกร็ดความรู้  โดยปกติแล้วคนเรานั้นมักจะสร้างรอยยิ้มให้กับผุ้คนรอบตัวหรือว่าตัวเองอยู่แล้ว เมื่อรอยยิ้มนั้นเกิดขึ้นมักจะเกิดเรื่องราวดี ๆ อยู่เสมอ ทั้งยังเป็นการสร้างกำลังใจให้ตัวเองก่อนออกจากบ้าน และสามารถจะเปลี่ยนโลกทั้งใบนั้นให้สดใส และรอยยิ้มบนใบหน้าของเราสามารถที่จะทำให้ใบหน้านั้นอีกด้วย เมื่อเรายิ้มอยู่เป็นประจำเพราะว่าที่ผ่านมามีผลงานวิจัยที่ขึ้นชื่อเรื่องข้อมูลในอีกหลาย ๆ ด้านพร้อมระบุว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่เรานั้นยิ้มออกมามันจะหลั่งสาร ฮอร์โมนคอร์ติซอล หรือว่าฮอร์โมนคลายเครียด

นอกจากนี้ยังทำให้กล้ามเนื้อบนใบหน้าของเราเพียง 17 มัด แต่ถ้าหากเมื่อไหร่ก็ตามที่หน้าบึ้งตึง และใบหน้าของเราใช้กล้ามเนื้อถึง 43 มัดจะทำให้หน้าของเราและดูเหี่ยวกว่าวัยอันควร ฉะนั้นแล้วหากใครได้อยากหน้าเด็กตลอดเวลาแนะนำให้ยิ้มบ่อย ๆ หลาย ๆ คนอาจจะทราบดีแล้วว่าการที่เรายืมมันมันเป็นการส่งต่อความรัก เกร็ดความรู้ และความสูงให้กับคนรอบข้างเป็นอย่างดีทั้งยังเป็นแรงดึงดูดให้คนเข้ามาใกล้เราเองด้วย เพราะไม่ว่าใครล้วนแล้วแต่ที่อยู่ใกล้คนที่มีรอยยิ้มจะทำให้รู้สึกดีแล้วสบายใจดีอีกด้วยรอยยิ้มนั้นมันมีรังสีแห่งความสุข แผ่กระจายออกมาที่เป็นแบบนี่ไม่ใช่ความรู้สึกส่วนตัวแต่มัน คือ งานวิจัยของ  Guillaume Duchenne เป็นนักประสาทวิทยาชาวฝรั่งเศสได้เปิดเผยว่ารอยยิ้มที่โหนกแก้มกับรอยยิ้มที่มาจากดวงตาของคนเรา แสดงผลต่อความรู้สึกในเชิงบวกต่อผู้คนอื่น 

เกร็ดความรู้ 

เกร็ดความรู้ รอยยิ้มเสริมสร้างบุคลิกภาพ

เกร็ดความรู้ เมื่อไหร่ก็ตามที่เรานั้นยิ้มให้กับคนรอบข้างจะได้รับพลังในเชิงบวก ไม่ว่าจะเป็นยิ้มแบบไหนก็สามารถที่จะสลายความเครียดได้เป็นอย่างดีเมื่อก็ตามที่เรามีเครียด หรือว่ารู้สึกเครียดเพียงแค่เรายืนบนก็จะรู้ว่าใครส่งผลกำลังบวกให้กับตัวที่ทำความรบกวนระบบประสาท และร่างกายยังกระตุ้นสารเอ็นโดรฟินเพิ่มมากขึ้นทำให้เราเกิดความสุข หากใครคือสังเกตว่าเราดารานักแสดงมีรอยยิ้มแบบไหน และมักได้รับความสนใจและความเอ็นดูจากแฟนคลับของแฟนละครต่าง ๆ อย่างนางเอกที่น่ารักตลอดเวลาเป็นอีกหนึ่งเสน่ห์ของนักแสดง หรือว่าบุคลิกเฉพาะตัวที่มีพลังการดึงดูด  การสร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราะเป็นสัญลักษณ์ของความสุขเชื่อมมิตรภาพความสัมพันธ์ที่ดี ของผู้คนที่พบเห็นได้ง่าย ๆ  และยังทำให้น้ำหนักของเราลดลงด้วยขอดูครั้งที่หัวเราะจะเปรียบเสมือนว่าเราได้ออกกำลังกายแอโรบิค ทำให้เซลล์และระบบหัวใจของเราเต้นเร็วมากขึ้นหัวใจของเรา จะสูบฉีดเลือดไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้มากถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของการหัวเราะภายใน 20 นาทีและยังเปรียบเทียบกับสุนัขจิ้งจอกวิ่งได้ครึ่งชั่วโมง 

รวมถึงการส่งเสริมชีวิตหลังการแบ่งงานให้มีความสุขมากยิ่งขึ้น โดยนักจิตวิทยาชาวอเมริกันผู้หลงรักในเสียงหัวเราะ เกร็ดความรู้ และรอยยิ้มมีชีวิตหลังแต่งงานที่ยาวนานและมีความสุขเขาชี้ให้เห็นว่าคนที่มีรอยยิ้มที่สดใสและแต่งงานกันไปจะมีชีวิตหลังการแต่งงานที่ยาวนาน ในทางตรงและทางอ้อมส่งคนที่ซ่อนรอยยิ้มทำหน้าอมทุกข์ และเครียดอยู่ตลอดเวลามากมีอัตราการหย่าร้างสูงสุดถึง 5 เท่า ของการยิ้มและเสียงหัวเราะจะมีความสุข และการสร้างสถานการณ์ลดความตึงเครียดของชีวิตคู่ได้และคนกลุ่มนี้มักมีพลังบวกที่มองหาทางออกที่ดี ได้อยู่ตลอดเวลาจึงสามารถที่จะปรับคู่ชีวิตได้อย่างสมบูรณ์ และมีความสุขสร้างความพอใจให้แก่ตัวเองและคู่ชีวิตในอนาคตได้อีกด้วย หากร่างกายของเราอยู่ภายใต้ความเครียดทางด้านความจิตใจ เป็นเวลานานและความเข้มข้นของ Cortisol ฮอร์โมนในร่างกายนั้นเพิ่มยิ่งขึ้นส่งผลให้ความเข้มข้นของเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เกร็ดความรู้ ทำให้เซลล์ภูมิคุ้มกันการทำงานได้ไม่ดีภูมิคุ้มกันต่อโรคก็จะลดรวมทำให้ร่างกายมันอ่อนแอ  เพราะฉะนั้นเราจึงจำเป็นมาก ๆ ต่อการสร้างรอยยิ้มเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามหรือว่าคิดเป็นเรื่องที่ไร้สาระ หากรอยยิ้มนั้นลดภาวะความเคลียดได้แล้วยังสามารถที่จะต่อต้านโรคความดันโลหิตสูง และการเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วย

สามารถติดตามข่าวสารสาระดี ๆ เพิ่มเติมได้ที่ คลิก>> o-tattoo

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *